INTENSIV-KURS DAOISTISCHES QI GONG​ METHODE ANISANIS

Bitte erkundige Dich nach den aktuellen Covid-Sicherheitsmassnahmen, u.a. Kursdaten, Uhrzeiten und Teilnehmerzahlbeschränkungen.
Unsere Rezeption gibt gerne Auskunft: Tel. 043 540 30 70 oder info@anisanis.ch

«Ein ruhiges Herz bringt das Qi zum Fliessen.»

Dieser Intensivkurs in die daoistische Qi Gong Methode anisanis ist eine Gelegenheit in die Ruhe einzutauchen, aufzutanken, die Selbstwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit zu schulen. Die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen. 

Die Übungsmethoden aus dem daoistischen Qi Gongwie die inneren acht Brokate (Ba Duan Jin), Qi-Harmonisierung «Himmel, Erde und Menschennatur», Fangsong Gong (Entspannungs Qi Gong) und Selbstmassagen regulieren den Energiefluss in allen Meridianen und in den acht Wundergefässen. Sie kräftigen Muskeln, Sehnen und Bänder in den Gelenken, in der Wirbelsäule und im Rücken. In ihrer Wirkung sind sie für die körperliche, psychische und geistige Gesundheit von unschätzbaren Wert.

Kursinhalte

Basiswissen

  • Geschichtlicher Hintergrund
  • Wirkungsweise daoistisches Qi Gong Methode anisanis
  • Grundlagen und Übungsprinzipien
  • Aufbau eines Übungsprogrammes
Übungspraxis
  • Herz und Geist beruhigen 
  • Körper und Geist entspannen (Fangsong Gong)
  • Zentrierungsübungen – die goldene Mitte finden 
  • Energiefluss in den Gelenken und der Wirbelsäule regulieren
  • Bewegungsabfolge «Himmel, Erde und Menschennatur» harmonisieren
  • Ba Duan Jin – die inneren acht Brokate
  • Selbstmassageprogramm – «Rückkehr des Frühlings»

Für wen eignet sich der Kurs

  • Für alle, die an einer seriösen Einführung ins Qi Gong interessiert sind oder als bereits Praktizierende ihr Wissen und Können zu vertiefen
  • Für Qi Gong-Lehrer und Qi Gong-Therapeuten, um diese einzigartige Methode kennen zu lernen und ihre Qi-Fertigkeiten um ein Vielfaches zu erweitern
  • Für Patienten von anisanis als hilfreiche Ergänzung zu ihren TCM-Therapien um selber ihren Regenerations- und Selbstheilungsprozess zu unterstützen
  • Für Kursteilnehmer der fortlaufenden Qi Gong-Gruppen als Gelegenheit zum intensiven üben und das in den Kursen gelernte zu verankern
  • Bei schwerwiegenden gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir Einzeltherapien im medizinisch-therapeutischen Qi Gong

Kursdaten und Kurszeiten

  • Sa, 30. Januar 2021
  • Von 14.00 – 18.00 Uhr mit kurzen Pausen
Kursleitung: Birgit Buschmann
Kurskosten: CHF 140.- / pro Samstagskurs
Anmeldung: Tel. 043 540 30 70 oder info@anisanis.ch / Wichtig: die Platzzahl ist beschränkt
Mitnehmen: Sehr bequeme Kleidung möglichst aus Naturfasern, Socken und Schuhe für das Üben draussen, wetterfeste Oberbekleidung.
 
Bitte beachtet die aktuellsten Covid-19 Vorgaben

Allfällige Kostenübernahme des Kurses ist je nach Krankenkasse individuell. Die Kursleiterin ist anerkannte Qi Gong Ausbildnerin des SBQT und hat ein EMfitQualitätslabel für Qi Gong Kurse (EMfit Nr. 201856).

Daoistisches Qi Gong Methode anisanis

Fortlaufende Gruppen

  • Montag, 08.30 bis 09.45 h
  • Montag, 10.00 bis 11.15 h
  • Dienstag, 17.45 bis 19.00 h

Intensiv-Kurs Daoistisches Qi Gong Methode anisanis

  • Samstag, 30. Januar 2021, 14.00 bis 18.00 h

Ausbildung in Daoistisches Qi Gong Methode anisanis

  • Beginn Frühling 2021